Feng Shui: Harmonie a rovnováha ve vašem domově
Feng Shui je starodávné čínské umění, které se zabývá harmonií a rovnováhou v našem prostředí. Jeho cílem je vytvořit příjemnou…
Rubrika: Zdraví a pohoda
Aromaterapie pro zdraví a relaxaci doma
Aromaterapie je starodávná metoda léčby a relaxace, která využívá esenciálních olejů z rostlin. Tyto oleje mají nejen příjemnou vůni, ale…
Dům plný světla: Vliv přirozeného osvětlení na pohodu
Přirozené osvětlení hraje v našem životě důležitou roli. Nejenže nám umožňuje vidět okolní svět, ale má také značný vliv na…
Aromaterapie v domácnosti: Přírodní způsoby, jak zlepšit náladu
Aromaterapie je jednou z přírodních metod, které mohou výrazně ovlivnit naši náladu a celkový pocit pohody. Používání esenciálních olejů ve…
Barvy a jejich vliv na vaši pohodu
Barvy mají v našem životě mnohem větší vliv, než si často uvědomujeme. Ovlivňují naši náladu, pohodu a dokonce i fyzické…
Domácí spa: Jak vytvořit relaxační útočiště
V dnešní uspěchané době je stále důležitější najít si čas na relaxaci a péči o sebe. A co kdybychom vytvořili…
Meditace všímavosti se shoduje s antidepresivy pro úzkostné poruchy
V první studii svého druhu výzkumníci z Georgetown University Medical Center postavili meditaci všímavosti proti běžnému antidepresivu v klinické studii…
Pití čaje souvisí se sníženým rizikem diabetu 2
Nový výzkum prezentovaný na výročním zasedání Evropské asociace pro studium diabetu (EASD) v roce 2022 analyzoval údaje z téměř 20…
Nebojte se. Škubání v nose nezpůsobuje Alzheimerovu chorobu
Byl to krušný týden pro sběrače nosů po celém světě, s proudem novinových titulků, které hlasitě prohlašovaly „děsivé důkazy“, které…
Metabolická studie zjistila, že noční sovy jsou náchylnější k cukrovce a srdečním chorobám
Výzkumníci z Rutgers University provedli podrobný průzkum metabolických rozdílů mezi nočními sovy a ranými ptáky a zjistili, že ti, kteří…