Podle desetileté studie byla samota větším rizikovým faktorem pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění diabetiků než kouření, strava a fyzická aktivita. Vědci tvrdí, že zjištění by měla informovat pacienty o budoucích hodnoceních.
I když víme, že faktory životního stylu, jako je množství pohybu, jídlo, které jíme, a látky, které konzumujeme, mohou přímo ovlivnit naše zdraví, začíná se objevovat další méně hmatatelný faktor, pokud jde o to, jak se nám daří nebo nedaří: osamělost. Pocit osamělosti byl již dříve spojován s předčasným úmrtím a podle CDC studie z roku 2020 ukázala, že sociální izolace byla spojena se zhruba o 50 % vyšším rizikem demence, zatímco špatné sociální vztahy prokazatelně zvýšily riziko srdečních onemocnění o 29 % a mrtvice o 32 %.
Důkazy o tom, že osamělost může být pro náš kardiovaskulární systém škodlivá, doplňuje nová studie Evropské kardiologické společnosti na diabeticích. Tamní výzkumníci prozkoumali záznamy více než 18 500 diabetiků ve věku 37–73 let, kteří jsou v britské Biobance, databázi zdravotních a genetických dat získaných od více než 500 000 účastníků. Na základě odpovědí na dotazníky bylo pacientům přiděleno skóre osamělosti 0-2.
O deset let později se u 3 247 pacientů rozvinulo kardiovaskulární onemocnění (CVD). Po zohlednění rizikových faktorů, jako je index tělesné hmotnosti, hladina cholesterolu, pohlaví a věk, studie zjistila, že ti s nejvyšším skóre osamělosti měli o 26 % vyšší pravděpodobnost, že se stanou obětí této nemoci než ti s nejnižším skóre. Z analyzovaných metrik vědci tvrdí, že osamělost nebyla tak významným faktorem jako cholesterol, BMI a funkce ledvin při rozvoji KVO, ale že se jako ovlivňující faktor umístila nad stravou, kouřením, depresí a fyzickou aktivitou.
„Samota a sociální izolace jsou v dnešních společnostech běžné a v posledních letech se staly středem zájmu výzkumu, zejména díky pandemii COVID-19 a neustálé digitalizaci společnosti,“ napsali vědci v úvodníku doprovázejícím výzkum. „Lidský druh je ze své podstaty společenský. Lidé nejen vyžadují přítomnost ostatních, ale spoléhají na smysluplné sociální vztahy, aby se rozvinuli do zdravé dospělosti. Tyto sociální interakce s rodinou, přáteli, sousedy nebo kolegy jsou prvořadé pro naši fyzickou a duševní pohodu.“
Kvalita versus kvantita
Při určování, kteří pacienti mají nejvyšší skóre osamělosti, se výzkumníci zaměřili na otázky týkající se toho, zda lidé ve svém životě měli někoho, komu by se mohli svěřit, a také na ty, kteří se jednoduše ptali, zda se cítí osamělí. Je zajímavé, že studie také hodnotila sociální izolaci tím, že sledovala odpovědi, které naznačovaly, že pacienti žili sami, neúčastnili se společenských aktivit alespoň jednou týdně a přátelé a rodina navštěvovali méně než jednou za měsíc.
Studie zjistila, že sociální izolace sama o sobě nebyla významným faktorem při určování rizika kardiovaskulárních onemocnění, což vedlo vědce k závěru, že na kvalitě sociálních vazeb záleží více než na kvantitě.
„Zdá se, že kvalita sociálního kontaktu je pro zdraví srdce u lidí s diabetem důležitější než počet zapojení,“ řekl autor studie Lu Qi z Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine. „Neměli bychom zlehčovat význam osamělosti pro fyzické a emocionální zdraví. Povzbuzoval bych pacienty s diabetem, kteří se cítí osamělí, aby se připojili ke skupině nebo třídě a pokusili se spřátelit se s lidmi, kteří mají společné zájmy.“
Qi dodal, že ptát se pacientů s diabetem na osamělost by mělo být součástí jejich celkového hodnocení zdravotního stavu a že ti, kteří tento stav indikují, by měli být odkázáni na služby duševního zdraví.
Čerpáme z těchto zdrojů: google.com, science.org, newatlas.com, wired.com, pixabay.com
