Nejlepší strategie odložení pro přežití „celé noci“
Nová studie navrhla ideální strategii zdřímnutí, když zůstanete celou noc vzhůru, a zkoumala, zda v boji proti ospalosti a únavě…
A Better Burger
Farma čerstvý burger s domácí majonézou Dělá: 2 hamburgery | Doba přípravy: 15 min. | Doba vaření: 10 min. |…
Stres a práce s vysokým úsilím a nízkou odměnou zdvojnásobují riziko srdečních onemocnění u mužů
Studie bílých límečků zjistila, že muži, kteří zažívají pracovní stres spojený s prací, která vyžaduje vysoké úsilí za nízkou odměnu,…
Vytvořte si oázu s rostlinami s nízkou údržbou
Zjistěte, jak tito zahradníci z Colorada používali rostliny nenáročné na údržbu k vytvoření přirozeného vzhledu se spoustou barev a zajímavostí…
Potlačení negativních myšlenek snižuje posttraumatický stres a úzkost
Nová studie zpochybnila obecně zažité přesvědčení, že vědomé potlačování negativních myšlenek je špatné pro naše duševní zdraví, a zjistila, že…
Boční ruch
Cuketa a elote kastrol Počet porcí: 10 | Doba přípravy: 10 min. | Doba vaření: 30 min. | Celkový čas:…
U jihoaustralských mořských řas bylo zjištěno, že mají vlastnosti proti stárnutí pleti
Nová studie zjistila, že bioaktivní sloučeniny v hnědých mořských řasách, místní v jižní Austrálii, inhibovaly rozklad esenciálních kožních proteinů a…
Úprava Topiary s Lindou Vater
Topiary dodají každé zahradě kouzlo. Zjistěte, které rostliny tvoří dobré topiary, získejte nápady na jejich vystavení a pomocí těchto tipů…
Pronájem stárne vaše buňky rychleji než nezaměstnanost nebo bývalý kuřák
Nová studie zjistila, že soukromý pronájem je silněji spojen s rychlejším biologickým stárnutím – jak staré jsou vaše buňky bez…
Zvyšte svou přestávku
Zdravé zelené smoothie Porce: 1 smoothie | Čas: 5 minut Ingredience: 1 hrnek kešu mléka | 1 šálek špenátu |…